Edzések‎ > ‎

Női önvédelem

    Napjainkban sajnálatosan gyakoriak a nőket ért támadások.  A múltban is volt ilyen támadások, ezért kialakultak speciális, nők számára kidolgozott önvédelmi technikák.  Ezek alkalmasak, hogy a hölgyek is megvédjék magukat, erősebb, nagyobb támadókkal szemben.  Nincs szükség emberfeletti erőre és ügyességre, de precizitásra és mentális felkészültségre igen.  Az alaptechnikák néhány hónap alatt elsajátíthatók,és szükség esetén sikerrel alkalmazhatók, de a mesterszintű technikák elsajátítása, sajnos itt is éveket igényel.  További részletek az edzéseken, hiszen ez csak gyakorlatban tanulmányozható, a számítógép előtt ülve, nem.